立夏

立夏

立冬节气过后，由于冷空气势力微弱，广东的气温一天天地往上涨。9日14时，广东的最高气温已冲破30℃,硬是把立冬过成了立夏的感觉…… 据@中国天气，今天起最高气温20℃线将向北推进到黄河下游一带，南方25℃以上的区域也将逐渐北扩，江南南部、华南不少地方12日起最高是什么。大范围气温逆势回升过程正在进行中，下周还将愈演愈烈，处在立冬节气却将要暖出常年立夏时节的感觉。上一波冷空气影响结束后，前几天起，我国大部地区就走入了升温通道。未来十天，高空西风带环流较为平直，影响我国的冷空气弱，气温将整体以回升为主。预计未来10天，除新疆西北部好了吧！

周华诚十年前，我还在浙江衢州生活。立夏前一天，雨稀里哗啦下了一白天。傍晚雨停，我和好友驱车前往药王山。一路空气闻起来甜滋滋的，满目青翠欲滴，十分养眼。傍晚的药王山，很是安静。车轮在柏油路上驶过，留下沙沙沙的声音。不时有鸟儿飞来飞去，几声鸟鸣，更添几许幽静。药王山后面会介绍。人的饮食起居如果能随着自然环境、气候、万物的变化而作出相应的调整，则有助于增进健康，远离疾病。立夏后，一年里阳气最盛的三个月自此开始，也是养生的关键期。今天就和您分享夏季养生最不可错过的几样东西！01最佳调味品：姜醋高温天气下，人们常会因热出汗。中医认为人体出汗好了吧！

夏天的阳光充足，人们在这个季节可以吸收到很多的阳气，如果能够好好利用这个季节的“天时”，就能帮助赶跑上一年积累的湿寒之气，促进阳气生长。所以，立夏之后，建议大家利用这珍贵的一个季节，做好以下这4件事：第一件事：夏天多喝红糖姜枣茶民间有一句俗语：“立夏姜枣茶，入伏三豆是什么。随着立夏的到来，夏天的气息愈发浓厚，气温也不断攀升。在这样的季节里，我们的穿衣打扮自然也要随着气温的变化而有所调整。而今年夏天，一种名为“短上衣+山本裤”的穿搭方式迅速走红，成为了不少时尚达人们的新宠。如果你对这种穿搭也感兴趣的话，那就接着往下看吧，相信你等会说。

立夏后，荠菜香椿靠边站，这“芽”抓紧吃，鲜麻清香，炸一炸特香春天的“鲜味”蛮多的，香椿、春笋、荠菜等等，都值得尝鲜，但是进入立夏之后，这些东西就不适合吃了，因为过季了，咱们中国人吃东西，讲究的就是“顺时而食”。入夏之后，荠菜香椿靠边站，这种“芽”抓紧吃，就是花椒芽等我继续说。记录我的2024# 导语：立夏后，韭菜萝卜靠边站，多吃这菜，清热祛火作用大，心情不烦躁随着立夏的到来，气温逐渐升高，人们开始感受到夏天的热情与活力。此时，一些春季的时令蔬菜开始淡出市场，而一些适合夏季食用的蔬菜则开始崭露头角。今天跟大家分享一种特别适合立夏后食用说完了。

随着立夏过后气温的逐渐升高，热情的阳光似乎也点燃了我们对美食的渴望。但是在炎炎夏日里，做菜的热度常常让人望而却步。为此，不妨尝试这六道简单又快手的菜肴，简单易做，即使在酷热的天气里也不会让你汗流浃背，而且保证家人都会喜欢。一、爆炒花蛤：这道菜以新鲜的花蛤小发猫。立夏是夏季的第一个节气，预示着夏季的到来。立夏已过去好几天，人的身体也需要“换季”。市疾控中心健康教育所所长张绍均提醒，立夏养生要从养心开始，老年人在饮食、起居和运动锻炼上应格外注意，养心养身少动怒，安稳度夏。立夏后，气温逐渐升高，人体阳气升发，易出现小发猫。