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生花生米

香港今日金价 2024-10-05 15:53 691 墨鱼
香港今日金价

生花生米

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花生,在日常生活中,素有“人生果”、“长寿果”、“长生果”等美誉,加上花生的吃法众多,如油炸花生、水煮花生、生花生、花生粥、花生酱、花生煲汤等等,让人爱不释口。论花生的营养价值也不能小看,花生富含蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸(单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸)小发猫。健康是个宝今天送大家一份【健康零食表】营养健康还解馋!健康零食表01花生米功效:健脾和胃。适宜人群:脾胃失调的人。禁忌人群:经常熬夜、阴虚的人,以及容易咽喉痛、嗓子发炎的人。生花生味道甘甜,功效以养血和养脾为主,比较温润,同时可以通便,本身有便秘、容易上火的人群,尽小发猫。

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